Muscoli, ossa, pelle e tendini sono composti principalmente da collagene, che è la proteina più abbondante nel corpo umano. Il collagene costituisce dal 30 al 35% di tutte le proteine del corpo umano. Serve come materiale per il tessuto connettivo, stabilizza la pelle e garantisce mobilità e flessibilità articolare. Invecchiando, iniziamo a produrre meno collagene. Aggiungete i fattori di stress della vita e, di conseguenza, il danno ossidativo e avrete le rughe. L'assunzione di collagene può essere utile. Secondo uno studio del 2008, il peptide di collagene (una proteina) può essere utile come integratore alimentare per alleviare le condizioni della pelle colpite dai raggi UV-B e dal fotoinvecchiamento. Uno studio successivo del 2015 pubblicato sul Journal of Cosmetic Dermatology ha riportato risultati simili con il collagene orale. I ricercatori hanno concluso che "l'integrazione orale con peptidi di collagene riduce efficacemente i segni esteriori dell'invecchiamento cutaneo". Uno studio del 2014 ha rilevato che il consumo di collagene ha migliorato l’idratazione e l’elasticità della pelle. Nello stesso anno, in un altro studio, i partecipanti hanno assunto collagene (3 g/giorno) in combinazione con astaxantina (2 mg/giorno) o un placebo. Coloro che hanno assunto gli integratori hanno riscontrato una maggiore elasticità e una migliore funzione di barriera cutanea. Se la mia recensione ti ha aiutato anche solo un po', per favore metti mi piace, sono felice, e ottieni un vantaggio nel karma, e i vantaggi funzionano! Sii giovane, sano e bello!!
