Il coenzima Q10 è una sostanza simile alla vitamina che si trova in tutte le cellule umane viventi. Da qui il suo secondo nome - "ubiquinone", da onnipresente chinone, o "ubiquitous quinone". L'ubichinone si trova nelle "stazioni energetiche" delle cellule - i mitocondri, che producono circa il 95% dell'energia del corpo. L'ubichinone supporta la produzione di energia cellulare ed è un importante partecipante alle difese antiossidanti dell'organismo. Nelle concentrazioni più elevate, l'ubichinone si trova nelle cellule del muscolo cardiaco, del cervello, del fegato, dei polmoni, ad es. negli organi con i massimi costi energetici, quindi una quantità sufficiente di questa sostanza è particolarmente importante per il loro normale funzionamento. Con l'età, la sintesi dell'ubichinone nel corpo e il suo assorbimento dal cibo rallentano. Tuttavia, anche in giovane età, l'assunzione di cibo non può sempre compensare il fabbisogno dell'organismo di questa preziosa sostanza: ad esempio, per ottenere 15 mg di ubiquinone al giorno, è necessario includere 1,5 kg di trota al forno o 500 g di manzo magro , o 600 g di arachidi nella dieta.
