Pagina 1 - Recensioni - Dr. Mercola, Organic Whey Protein Pure Powder, Original, 13.5 oz (382.5 g) - iHerb
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Valutazioni dei clienti e recensioni





Pubblicato in data Apr 2, 2024
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Acquisto verificato
Recensione ricompensata
Tradotto automaticamente da Arabic

Non ha lo stesso sapore delle proteine che sanno di marcio. Questa è una fantasia che ho comprato per includerla esplicitamente nelle ricette. Una delle ricette: acquista proteine in polvere alla vaniglia. Le proteine in polvere vengono spesso utilizzate nei frullati per un apporto proteico post allenamento, mentre la vaniglia aggiunge un sapore gradevole a tutte le ricette di pancake ad alto contenuto proteico. Passaggio 2 Metti 1/3 di tazza di avena in un frullatore elettrico. 2 Metti 1/3 di tazza di avena in un frullatore elettrico. Usa l'avena normale, non l'avena veloce. Passaggio 3 Separare gli albumi di tre uova dai tuorli. 3 Separare gli albumi di tre uova dai tuorli. Sbattere delicatamente il guscio dell'uovo contro una superficie dura, mantenendo il tuorlo all'interno; Inclinate leggermente il guscio per versare gli albumi in una ciotola.Mettete gli albumi nel frullatore con l'avena dopo averli separati dai tuorli. Passaggio 4 Aggiungere 1/3 di tazza di formaggio halloumi magro senza sale. 4 Aggiungi 1/3 di tazza di formaggio halloumi magro senza sale. Il formaggio va messo nel frullatore insieme all'avena e agli albumi. Passo 5 Metti un cucchiaino di estratto di vaniglia nel frullatore. 5 Metti un cucchiaino di estratto di vaniglia in un frullatore. Se volete rendere i pancakes più dolci aggiungete al composto un cucchiaino di miele bianco. Passaggio 6 Terminare con un quarto di misurino di proteine in polvere alla vaniglia. 6 Terminare con un quarto di misurino di proteine in polvere al gusto di vaniglia. Questo è l'ultimo ingrediente da inserire nel frullatore: ora dovrebbe contenere avena, albumi, formaggio e/o miele. Passaggio 7 Posizionare il coperchio del frullatore. 7 Posizionate il coperchio del frullatore. Azionate il frullatore finché non diventerà liscio, come un impasto tradizionale, anche se la presenza di grumi nell'impasto renderà le frittelle spesse. Passaggio 8 Scaldare una padella a fuoco medio. 8 Scaldare una padella a fuoco medio. Spruzzare con olio spray oppure mettere un po' di burro o olio nella padella. Passaggio 9 Versare l'impasto in due o tre cerchi nella padella. 9 Versare l'impasto in due o tre cerchi nella padella. Girate i pancake per cuocerli su entrambi i lati. Passaggio 10 Servire pancake ad alto contenuto proteico. 10 Servi pancake ad alto contenuto proteico. Puoi aggiungere frutta fresca, zucchero a velo, miele o gelato sopra i pancake; I pancake sono ottimi serviti caldi.

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