La composizione di questo farmaco non può essere sopravvalutata! Il suo vantaggio è che ha un tale ingrediente che viene facilmente assorbito. Pertanto, la qualità è all'altezza. La carenza di calcio provoca insufficienza cardiaca, disturbi della coagulazione del sangue. Anche i problemi ai capelli possono essere una conseguenza della carenza di calcio. Con una mancanza a lungo termine di calcio, il corpo inizia a estrarlo dal nostro tessuto osseo, a seguito del quale la sua densità diminuisce e si sviluppa l'osteoporosi. Il problema della carenza di calcio nel corpo può essere correlato non solo al suo consumo insufficiente, ma anche al fatto che è difficile da assorbire. Circa il 5% viene assorbito da fonti vegetali, circa il 15% da fonti animali. Per le persone con problemi al tratto gastrointestinale, al fegato e alla cistifellea, questi numeri saranno ancora più bassi. Il calcio viene assorbito dal nostro organismo in due modi: pareti intestinali e intercellulare. I recettori intestinali e la forma attiva della vitamina D (calcitriolo), le cui provitamine sono le vitamine D2 e D3, sono necessari per l'assorbimento attraverso le pareti intestinali. Pertanto, è auspicabile assumere il calcio insieme alla vitamina D e ad altri componenti che ne migliorano l'assorbimento: vitamina K2, magnesio, fosforo e silicio. Nonostante il magnesio possa ridurre l'assimilazione del calcio, svolge un ruolo molto importante nel metabolismo del calcio: previene la deposizione di calcio nei tessuti. Il calcio nei prodotti non è in grado di coprire il fabbisogno di calcio del corpo. Pertanto, è necessaria la sua assunzione aggiuntiva sotto forma di integratori.
