Quando è arrivata la depressione invernale, mi è stato consigliato di prendere l'aminoacido L-tirosina. Dopo aver letto di questo integratore alimentare, mi aspettavo che migliorasse l'umore, la motivazione e riducesse la pigrizia e l'apatia. Grazie a questa sostanza, il corpo produce il neurotrasmettitore dopamina, responsabile del buon umore e dell'umore. Aiuta a migliorare l'umore, ripristinare la concentrazione, aumentare la capacità di ricordare, ridurre l'affaticamento e resistere allo stress. L'amminoacido favorisce la produzione di numerosi ormoni da parte delle ghiandole surrenali, che stimolano l'attività cerebrale e migliorano la trasmissione degli impulsi nervosi. Quando non ce n’è abbastanza, tutto è pigrizia, non voglia di niente, apatia. Con una carenza di aminoacidi si verificano i seguenti sintomi: - cambiamenti di umore, depressione, irritabilità; - problemi di concentrazione, memoria; indebolimento della resistenza fisica; -brividi senza altri sintomi del raffreddore; diminuzione della pressione sanguigna; - disturbi metabolici, aumento di peso; - dolore durante le mestruazioni nelle donne; -iperattività dei bambini; deterioramento della funzione tiroidea. -Una persona con bassi livelli di tiroxina è estremamente sensibile al freddo, soprattutto nelle braccia e nelle gambe. Si lamenta di stitichezza, che interferisce con il normale funzionamento. Pertanto, questo acido deve essere reintegrato nel corpo in caso di carenza.
