Il magnesio ha sali inorganici e sali organici e il cloruro di Mg è un sale inorganico. Altri sali inorganici di Mg includono Mg ossido e Mg solfato, ma molti di essi hanno un basso tasso di assorbimento e rimangono nell'intestino e agiscono come lassativi. I sali organici sono chelati con amminoacidi e sono ben assorbiti. Tuttavia, se l'amminoacido attaccato ha un effetto negativo sul corpo umano, potrebbero esserci effetti collaterali dovuti all'amminoacido. I sali organici includono Mg malato e Mg orotato. A causa della sua solubilità estremamente elevata, il cloruro di magnesio ha tassi di assorbimento che corrispondono o superano quelli dei chelati di aminoacidi. È anche molto sicuro. Il sapore è amaro (si tratta di amaro), quindi ne metto 2,5 ml in ogni 4 tazze di riso quando lo cucino, oppure lo aggiungo al tè d'orzo in modo che non si stacchi, quindi ho bambini che possono Non prendere compresse prendilo. Per i bambini, il sale Epsom (solfato di magnesio) viene utilizzato come additivo per il bagno. Quando il cloruro di magnesio viene mescolato con il succo d'arancia, diventa un sapore di succo di pompelmo e gli adulti possono berlo in qualche modo. Si vendono anche capsule vuote, quindi lo metto dentro con un contagocce e lo bevo subito. A proposito, il tarabuso si chiama cloruro di magnesio grezzo, che è il residuo dopo aver rimosso il sale dall'acqua di mare, ma contiene ancora molto sodio, quindi penso che il cloruro di magnesio sia migliore per un uso regolare.
