Il primo e più efficace metodo obbligatorio per fluidificare il sangue è l'acqua. Inoltre, con il gonfiore, se inizi gradualmente a bere acqua (mezz'ora prima dei pasti o 1-2 ore dopo i pasti), cioè non in un giorno, ma in un mese e mezzo, portala fino a 1,5- 2 litri, poi il gonfiore se ne va, quindi bevendo bene, ma essendo arrivato anche a 1 litro, innanzitutto ho smesso di voler mangiare in continuazione, quindi ho deciso di provare 3 pasti al giorno senza spuntini, solo acqua fuori dai pasti e tisane, dato che era inverno, secondo Berg questo è digiuno intermittente, e secondo me - cibo sovietico)) Ho mangiato di tutto, poi, dopo un paio di giorni, ho sentito che avrei potuto passare a 2 pasti al giorno, solo per divertimento ) Ho sentito che il dolore è scomparso, i miei pensieri si sono schiariti, ecc.)) quindi in 2 settimane ho perso 8 kg !!! Sappiamo tutti che è impossibile perdere 8 kg di grasso in un periodo del genere a meno che non si sia a digiuno completo)) e ho mangiato carne, insalate con ricca panna acida, gnocchi, riso con funghi, pollo e formaggio, ecc. Ho mangiato fino a saziarmi) Parte del peso è intestino scarico, parte depositi di grasso, e la maggior parte è gonfiore, la vita è diminuita di 5 cm in due settimane, i fianchi di 3 cm. Questo è stato il primo passo. Successivamente ho deciso di bere l'ippocastano, ma se voglio risultati preferisco un approccio integrato. Questa castagna ha una buona composizione. Li prenderò per 3 mesi, poi farò una pausa, poi ancora per 3 mesi, ma in estate se mangi molti frutti di bosco e bevi acqua, non ne hai bisogno. Ora ho bisogno di rafforzare i miei vasi sanguigni, poiché ho le vene varicose a causa del ristagno della bile. Sì, ci lavoro anche io, ma quello che ho già si è consolidato, mi fa spesso male la gamba destra, ma dopo un mese di assunzione di questa castagna + squat, con supporto su un tubo verticale - mani all'altezza dell'ombelico, in alto fino a 300 volte al giorno, è molto facile + acqua (acqua grezza stabilizzata, strutturata molecolarmente, riscaldata fino a diventare "acqua bollente" bianca, è viva fino a 3 ore) + camminando, la gamba ha smesso di farmi male e sento in me stesso che i cambiamenti positivi stanno accadendo! Grazie .
