Lo stress può ridurre l’attività dell’acido gamma-aminobutirrico/GABA/GABA, che è un neurotrasmettitore inibitorio. Condizioni come voglia di dolci, alcol, ansia e insonnia, attacchi di panico e battito cardiaco accelerato possono indicare una diminuzione di GABA/GABA e un eccesso di glutammato eccitatorio. La relazione tra questi neurotrasmettitori può essere paragonata a yin e yang) Nell'ultimo anno della mia vita c'è stato un livello di stress abbastanza elevato: padroneggiare una nuova specialità, una grande quantità di materiale didattico. Per molto tempo il mondo è stato sottoposto a restrizioni di movimento e di scelta, e la mia risposta a questa sfida è un cambio di lavoro, la necessità di studiare molto per padroneggiare una nuova professione. Prendo regolarmente il magnesio, tuttavia noto che il magnesio da solo non fa più il lavoro. Pertanto, ho deciso di includere GABA/GABA nei miei integratori abituali. Sul sito web, la maggior parte delle opzioni GABA sono presentate sotto forma di capsule con un dosaggio di GABA abbastanza elevato. Tuttavia, è meglio non assumere una dose elevata in una volta, ma suddividerla in più dosi in modo da mantenere una concentrazione costante della sostanza durante tutta la giornata. Pertanto, quando ho scelto tra gli integratori GABA, ho considerato le opzioni sotto forma di compresse. Al momento dell'ordine non erano disponibili le compresse con il dosaggio più basso di GABA/GABA - 25 mg - della marca KAL. Pertanto, la scelta è stata fatta a favore del produttore del complesso Ultra-Mag preferito: il marchio Source Naturals. GABA Calm di Source Naturals in formato losanga. Le compresse hanno un dosaggio di 120 mg. Ho già testato la qualità degli additivi di questo produttore. Ordino magnesio e calcio da Source Naturals. Lo svantaggio delle compresse Source Naturals è la loro dimensione. Divido la compressa di GABA Calm in 2 parti e la sciolgo sotto la lingua a stomaco vuoto o lontano dai pasti. Se guardi gli ingredienti, oltre al GABA, la composizione comprende aminoacidi, glicina, tirosina e taurina. Promuovono la produzione di neurotrasmettitori. Ed è meglio assumere gli aminoacidi a stomaco vuoto. Le compresse hanno un gradevole gusto di agrumi. Tuttavia, quando sarà disponibile la compressa pronta da 25 mg di KAL, la ordinerò. Una volta divise le compresse tendono a sgretolarsi, il che non è sempre conveniente. Confezione da 120 compresse. Puoi leggere informazioni su un'altra versione testata di GABA Superior Source nella mia pagina delle recensioni.
