L’olio essenziale di pompelmo è stato utilizzato con successo in aromaterapia per sopprimere l’appetito e l’affaticamento. Considerato un combattente naturale dello stress, l’olio ha sia buoni effetti antinfiammatori che anticancerogeni. È uno degli oli essenziali più versatili. Benefici: Disinfetta varie superfici, aiuta a superare la depressione, stimola il sistema immunitario, aiuta a ridurre la ritenzione di liquidi, limita il desiderio di consumare zuccheri e cibi dolci, aiuta nelle diete dimagranti. Utilizzato in aromaterapia e topicamente sulla pelle. Se utilizzato direttamente sulla pelle, deve essere diluito con un olio vettore come olio di mandorle o olio di jojoba. Ecco per cosa utilizzo l'olio essenziale di pompelmo: *Per ridurre la voglia di fumare e alleviare lo stress accumulato: metto 5 gocce nel diffusore per aromaterapia oppure massaggio 2-3 gocce su petto e polsi (l'olio viene precedentemente diluito in una base olio). *Per eliminare gli odori sgradevoli: diffondo 5-6 gocce di olio di pompelmo insieme ad altri profumi di agrumi, come oli essenziali di limone e arancia. Uso anche una piccola quantità di olio essenziale di pompelmo su superfici in legno, banconi, pavimenti o negli elettrodomestici perché uccide i batteri e gli odori in modo naturale. *Per migliorare la circolazione sanguigna: mescolo 2-3 gocce di olio di pompelmo con sale marino o miele. Aggiungo questa miscela al bagno serale o ne applico 1-2 gocce sui polsi. Per aiutare la digestione: preparo una lozione da massaggio fatta in casa con 3-5 gocce di olio di pompelmo in 30 ml di olio di mandorle. Quindi strofino la miscela sullo stomaco per aiutare la digestione. Migliora l'umore se inalato direttamente dal flacone o utilizzando un diffusore con 5-6 gocce o frizionando 2-3 gocce sui polsi.
