Il gusto è neutro, la confezione è grande Gli aminoacidi sono divisi in tre gruppi: quelli non essenziali sono sintetizzati nell'organismo; insostituibili - non sintetizzati direttamente, quindi devono entrare nell'organismo con il cibo; condizionatamente essenziale - ottenuto nel corpo attraverso la sintesi, ma in quantità insufficienti Gli aminoacidi essenziali o essenziali sono vitali per il normale funzionamento del corpo Come capire che non ci sono abbastanza aminoacidi? Sintomi di carenza proteica: peso in costante diminuzione; le unghie diventano fragili; i capelli diventano fragili, opachi e cominciano a cadere; appare gonfiore; la pelle diventa secca e squamosa; appare una debolezza generale I leader nella quantità di aminoacidi essenziali sono uova, latticini, carne e pesce. Se parliamo di prodotti di origine vegetale, il loro contenuto è alto in soia, lenticchie, fagioli e altri legumi.
