Ho comprato il Cranberry di Swanson perché era esaurito. È acido. Il contenitore è una bottiglia di vetro. Il mirtillo rosso, un superalimento, è famoso per prevenire le infezioni del tratto urinario e la cistite, ma l'ho comprato per migliorare la stitichezza, il colesterolo LDL alto e per la bellezza e la salute. Sono passati più di due mesi da quando ho iniziato a prenderlo e gli esami del sangue non hanno mostrato segni di miglioramento del colesterolo LDL. Potrebbe volerci ancora del tempo. È efficace contro la stitichezza e sento che i miei movimenti intestinali sono migliorati. I mirtilli rossi sono ricchi di vitamina C e vitamina E e fanno bene alla pelle. Mescolo 2 cucchiai con circa 550 ml di acqua in uno shaker e lo bevo così com'è per idratarmi durante il giorno. I mirtilli rossi hanno un effetto di recupero dalla fatica grazie all'acido citrico e contengono molti polifenoli come antociani, proantocianidine e tannini, che hanno forti effetti antiossidanti. Gli antociani agiscono per ossidare il colesterolo LDL, prevenire la formazione di coaguli nel sangue e rimuovere l'ossigeno attivo nei muscoli e negli occhi. Gli effetti antiossidanti delle proantocianidine prevengono le infezioni del tratto urinario, hanno un effetto di abbellimento della pelle rimuovendo l'ossigeno attivo dalla pelle causato dai raggi ultravioletti e prevengono la malattia parodontale. L'effetto antiossidante dei tannini ha un effetto astringente che rassoda la pelle e i vasi sanguigni, favorisce la peristalsi intestinale, migliora la stitichezza e previene la comparsa di macchie senili e lentiggini. I mirtilli rossi non si vedono spesso in Giappone, quindi li consiglio.
