Sviluppo e funzione del cervello: il DHA è uno dei componenti principali del cervello e della retina ed è particolarmente importante durante lo sviluppo di feti e neonati. Un apporto adeguato di DHA aiuta a mantenere il normale sviluppo e funzionamento del cervello. Cura della vista: il DHA è un componente strutturale della retina e aiuta a mantenere la salute della retina ed è essenziale per la cura della vista. Salute cardiovascolare: gli acidi grassi Omega-3 (incluso il DHA) sono benefici per il sistema cardiovascolare, possono abbassare i lipidi nel sangue, abbassare la pressione sanguigna e avere un impatto positivo sul normale funzionamento del cuore. Effetto antinfiammatorio: il DHA ha proprietà antinfiammatorie, aiuta ad alleviare le reazioni infiammatorie e svolge un certo ruolo nella prevenzione delle malattie croniche. Supporto del sistema immunitario: il DHA ha un impatto sulla normale funzione del sistema immunitario e può aiutare a migliorare l'immunità del corpo. Antiossidante: il DHA ha proprietà antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi e a rallentare il processo di invecchiamento delle cellule. Sebbene il DHA vegano possa fornire questi benefici, quando si sceglie un integratore si raccomanda di prestare attenzione per garantire la qualità e l’origine del prodotto. Allo stesso tempo, anche gli integratori vanno usati con cautela, preferibilmente dietro consiglio di un medico o nutrizionista. Gli alimenti stessi sono ancora la migliore fonte di nutrienti, compresi gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 come pesce, noci, semi e oli vegetali.
