Ci sono tre ragioni per cui dovresti assumere integratori di carbone attivo: Il carbone attivo, che rimuove le sostanze nocive dal corpo, ha una struttura con molti pori, quindi ha la capacità di assorbire ed eliminare le sostanze nocive e le tossine che sono state assorbite nel corpo. Pertanto, può migliorare condizioni fisiche come postumi di una sbornia e intossicazioni alimentari e migliorare l’ambiente intestinale. Il carbone attivo, che allevia la stitichezza, ha la proprietà di assorbire l'acqua, aumentando la massa delle feci e favorendo la defecazione. Pertanto, è efficace per alleviare la stitichezza. Il carbone attivo aiuta a prevenire l'alitosi rimuovendo batteri e sporco che causano l'alitosi. Pertanto, è efficace nel prevenire l’alitosi. Tuttavia, poiché gli integratori di carbone attivo sono solo integratori, non hanno lo stesso effetto immediato dei prodotti farmaceutici. Inoltre è necessaria cautela quando si ingeriscono grandi quantità, poiché potrebbero causare effetti collaterali come ostruzione intestinale e malassorbimento dei nutrienti. Il modo generale di assumerlo è assumere da 1 a 2 compresse una volta al giorno con acqua o acqua tiepida. Il carbone attivo non viene facilmente dissolto dagli acidi dello stomaco, quindi è più efficace se assunto a stomaco vuoto.
