L'acido alfa lipoico ha proprietà uniche: può sopprimere i radicali liberi sia idrosolubili che liposolubili, sia all'interno che all'esterno della cellula. Inoltre, l’acido alfa lipoico può prolungare il potenziale biochimico delle vitamine antiossidanti C ed E. Il vantaggio principale dell’acido alfa lipoico è la sua capacità di ridurre l’infiammazione. Un'altra proprietà importante è la capacità dell'acido lipoico di aumentare la produzione dell'antiossidante glutatione, proteggendo così il fegato dai danni dei radicali liberi. Tuttavia, c’è una caratteristica di questo antiossidante che deve essere presa in considerazione quando si assumono integratori di acido alfa lipoico. Questa caratteristica risiede nella capacità di rimuovere i metalli pesanti (ad esempio il piombo) dal sangue. Allo stesso modo, però, l’acido lipoico può anche eliminare il magnesio e lo zinco di cui il nostro organismo ha bisogno. Pertanto, ci assicuriamo di separare l'assunzione di acido alfa-lipoico e magnesio. È meglio assumere gli integratori di acido alfa lipoico a stomaco vuoto. Se assunto a stomaco vuoto, se si prende una dose maggiore una volta, si potrebbe avvertire una sensazione di bruciore nella laringe; le capsule stesse non hanno sapore. Per il resto l’acido alfa lipoico è ben tollerato e non provoca effetti collaterali. Questo effetto bruciante e irritante se assunto a stomaco vuoto è spesso segnalato come un lieve effetto collaterale. L'acido alfa lipoico del produttore relativamente nuovo Nutricost contiene 300 mg, non 600 mg, in una capsula. Si tratta di un dosaggio medio, che può essere aumentato di una singola dose se necessario. Inoltre la dimensione della capsula non provoca difficoltà nella deglutizione. La confezione contiene 120 capsule. I preparati farmaceutici di acido alfa-lipoico hanno un prezzo elevato. Pertanto, ci siamo rivolti al sito alla ricerca di un dosaggio favorevole per capsula e di un'opzione di prezzo. E, naturalmente, la qualità degli integratori del sito è fuori dubbio.
