Ci sono tre ragioni per cui dovresti assumere integratori di beta-glucani: Il beta-glucano che potenzia il sistema immunitario ha la capacità di attivare la funzione delle cellule immunitarie. Pertanto, si ritiene che l’assunzione di integratori di beta-glucano sia utile nella prevenzione di malattie infettive come raffreddore e influenza. Migliorare l'ambiente intestinale Il beta-glucano funge da alimento per i batteri intestinali e migliora l'ambiente intestinale. Quando l’ambiente intestinale migliora, puoi aspettarti effetti come alleviare la stitichezza e migliorare la pelle ruvida. Azione antiossidante Il beta-glucano ha la capacità di rimuovere l'ossigeno attivo. L’ossigeno attivo è una sostanza che causa l’invecchiamento e le malattie legate allo stile di vita. Pertanto, si ritiene che l’assunzione di integratori di beta-glucano aiuti a prevenire l’invecchiamento e le malattie legate allo stile di vita. Tuttavia, gli integratori di beta-glucani sono solo integratori, non medicinali. Pertanto, è necessario fare attenzione al sovradosaggio. L'assunzione specifica raccomandata è di circa 1.000-2.000 mg al giorno. Inoltre, poiché il beta-glucano è una fibra alimentare idrosolubile, viene assorbito in modo più efficace se assunto con acqua. Quando si assumono integratori di beta-glucani, prestare attenzione ai seguenti punti: Controllare gli ingredienti e la qualità, seguire l'assunzione e consultare un medico.
