Il krill è un crostaceo che cresce in abbondanza nelle fredde acque dell'Antartide ed è ricco di acidi grassi omega-3 (EPA e DHA). Il krill è la principale fonte di cibo per i misticeti, le mante e gli squali balena. Inoltre, l’olio di krill contiene anche fosfolipidi e una piccola quantità di astaxantina, che è un antiossidante altamente attivo. Pertanto, l’olio di krill ha vari benefici per la salute umana. Alcune prove sono le seguenti: Colesterolo alto: studi clinici in doppio cieco mostrano che l'olio di krill (1-3 g/giorno) può ottimizzare la struttura del colesterolo ed è più efficace dell'olio di pesce. Sindrome premestruale: uno studio clinico in doppio cieco ha rilevato che l’integrazione con olio di krill può migliorare i sintomi della sindrome premestruale. Dismenorrea: uno studio in doppio cieco ha scoperto che gli ingredienti dell’olio di krill possono avere effetti benefici su crampi mestruali, dismenorrea e altri sintomi.
