Le bacche di Goji hanno una composizione unica, che comprende 21 minerali (zinco, calcio, selenio, fosforo, rame, ferro... ecc.), antiossidanti. Queste bacche contengono 18 aminoacidi, di cui 8 essenziali. E una porzione da 30 grammi fornisce quasi il 10% del fabbisogno proteico giornaliero! Questa quantità di proteine \u200b\u200bper i frutti di bosco, solitamente ricchi solo di carboidrati e pectine, è molte volte superiore alla norma standard. A causa del maggior contenuto di carboidrati complessi, il livello di zucchero nel sangue aumenta più lentamente, il che riduce significativamente il rischio di diabete. Questo superalimento è un potente antiossidante, attiva il metabolismo, favorisce la combustione dei grassi, rimuove le tossine, rinforza i capelli, previene l'invecchiamento della pelle, contiene acido clorogenico, che aiuta il fegato a processare gli acidi grassi e ha la proprietà di scomporre i grassi nell'intestino, impedendone la decomposizione. essere assorbito nel sangue. Ma vale la pena ricordare che l'alto contenuto di fibre nella frutta può causare difficoltà di digestione se non si è abituati a mangiare molte fibre. Pertanto, la soluzione migliore sarebbe aumentare moderatamente la quantità di consumo di questo superalimento per evitare disturbi agli organi digestivi. Inoltre, poiché le bacche di goji hanno un effetto ipoglicemizzante, è importante essere consapevoli degli altri farmaci che stai assumendo, soprattutto se causano lo stesso effetto. Questo ti aiuterà a evitare l'ipoglicemia. Ti sarò sinceramente grato per il tuo mi piace, se la mia recensione ti è stata utile!
