Dopo un prolungato disturbo intestinale (diarrea), ho cominciato ad avvertire crampi muscolari. Dopo aver consultato un medico e condotto ricerche, è stata identificata una carenza di elettroliti. Nello specifico, il potassio. Il terapista ha raccomandato di assumere potassio per mantenere l'equilibrio dei liquidi e reintegrare la perdita di liquidi dal corpo. Promettendo che anche il disagio muscolare scomparirà durante l'assunzione di potassio. Mi è stato consigliato anche il magnesio. Bagni di sale Epsom (solfato di magnesio, sale Epsom). Le opportunità per ricostituire il magnesio erano più chiare e più accessibili rispetto alle fonti di potassio. Il terapista mi ha consigliato dei preparati farmaceutici a base di potassio. Seguo una dieta LCHF a basso contenuto di carboidrati, quindi fonti di potassio come banane o patate al forno con la buccia non sono nella mia dieta. Pertanto, ho deciso di acquistare un integratore di potassio dal sito web. Separatamente, vorrei sottolineare che la confezione di TypeZero contiene informazioni complete sul prodotto. Questo ispira fiducia. Ho guardato verso la forma della capsula. È molto conveniente che le capsule siano di piccole dimensioni e abbastanza comode da deglutire. La confezione contiene 120 capsule di potassio alla dose di 99 mg per capsula. Che corrispondeva esattamente al dosaggio consigliato dal terapeuta. Come risultato del complesso di misure adottate, la debolezza muscolare è diventata meno pronunciata. Tuttavia, l'estate, il caldo e le grandi perdite di liquidi sono alle porte, quindi continuerò a prendere regolarmente minerali di magnesio e potassio in estate.
