Futurebiotics, PMSHarmony™, Complesso avanzato per la sindrome premestruale, 56 capsule vegetariane

• Salute. Natura. Vita.
• Nutrienti clinicamente studiati per il supporto nutrizionale della sindrome premestruale
• Integratore alimentare.
• Ciclo di 14 giorni

Piano d’azione per la sindrome premestruale

Le donne che soffrono di sindrome premestruale (PMS) soffrono di sbalzi d’umore, depressione, irritabilità, affaticamento, aumento di peso, insonnia, crampi, mal di testa e desiderio di cibo. Molte donne soffrono di molteplici sintomi. Gli operatori sanitari concordano sul fatto che le strategie di uno stile di vita sano possono aiutare efficacemente a gestire e ridurre i sintomi della sindrome premestruale.

Dieta

• Assumere PMSHarmony™ di Futurebiotics e un multivitaminico completo e seguire una dieta ben bilanciata, che includa frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre.
• Studi recenti indicano che una dieta ricca di calcio e vitamina D, disponibile in latticini a basso contenuto di grassi e succo d’arancia fortificato, sembra aiutare le donne a ridurre il rischio di sintomi della sindrome premestruale.
• Limitare il sale in quanto contribuisce alla ritenzione di liquidi e al gonfiore.
• Limitare la caffeina in quanto contribuisce alla tensione mammaria e all’aumento del mal di testa.

Attività fisica

• L’esercizio fisico è un ottimo modo per combattere il desiderio di cibo, ridurre lo stress e aumentare un atteggiamento positivo. Cerca di fare almeno 30 minuti di esercizio aerobico quotidiano, soprattutto nei giorni che precedono le mestruazioni.
• Includere attività all’aperto. La vitamina D del sole ha dimostrato di essere benefica e di svolgere un ruolo importante nel sistema ormonale dell’organismo.

Terapie complementari

• Dormire e riposare a sufficienza aiutano a ridurre l’affaticamento e l’irritabilità.
• Prendere il controllo ti permette di essere positivo, non negativo. Un cambiamento nel tuo atteggiamento e nel modo in cui rispondi durante la sindrome premestruale può fare miracoli. La respirazione profonda e gli esercizi di visualizzazione aiutano.

Cosa fare e cosa non fare

• Utilizzare tecniche di stretching per rilasciare la tensione. Ruota delicatamente la testa da un lato all’altro e ruota le spalle.
• La sindrome premestruale è spesso genetica. Conosci la storia della salute della tua famiglia e parla con i membri della famiglia per vedere quali terapie funzionano meglio per loro.

Misurare i propri progressi

Essere consapevoli dei fattori che contribuiscono. Non aver paura di fare una pausa, chiedere aiuto, concentrarti su una corretta alimentazione, fare esercizio fisico e utilizzare altre terapie di coping. Chiedi l’aiuto del tuo professionista sanitario e del team di supporto per il tuo piano e i tuoi progressi.

• BioResponse DIM® – Prodotto brevettato, a biodisponibilità migliorata e clinicamente testato per aiutare a bilanciare gli ormoni.
• Estratto di agnocasto: clinicamente dimostrato che aiuta a ridurre i sintomi della sindrome premestruale
• Erbe naturali di “supporto per la sindrome premestruale” e nutrienti selezionati, tra cui il calcio

Ricerche cliniche hanno dimostrato che gli ingredienti di PMSHarmony™, tra cui BioResponse DIM®, calcio, magnesio, vitamina D ed estratto di agnocasto, aiutano a ridurre molti dei sintomi associati.
con sindrome premestruale e aiutano a bilanciare gli ormoni.

BioResponse DIM® è un indolo naturale presente nelle crucifere. Ricerche cliniche hanno dimostrato che aiuta a sostenere un sano metabolismo degli estrogeni aumentando la produzione di metaboliti “buoni” degli estrogeni, come il 2-idrossi estrone, e riducendo i metaboliti dannosi, come il 16 alfa-idrossi estrone. Bio Response DIM® utilizza una tecnologia di microincapsulazione che migliora la solubilità e racchiude piccole particelle di diindolilmetano all’interno di una matrice solubile in acqua che aumenta la biodisponibilità.

PMSHarmony™ contiene estratto di agnocasto, standardizzato per lo 0,5% di agnusidi. La ricerca ha dimostrato che l’estratto di agnocasto aiuta ad aumentare la produzione dell’ormone luteinizzante (LH), che aumenta indirettamente
produzione di progesterone. Aiuta a regolare il ciclo mestruale e aiuta a ridurre i sintomi della sindrome premestruale, tra cui la tensione mammaria, l’irritabilità, gli sbalzi d’umore e i crampi.

PMSHarmony™ è ulteriormente potenziato con nutrienti selezionati come calcio e magnesio e ingredienti botanici, tra cui l’asparagus officinalis, che possono fornire sollievo dai sintomi della sindrome premestruale. Sono inclusi agnocasto, dong quai e radice di cohosh nero interi non estratti e forniscono tutti i cofattori vegetali naturali creati dalla natura.

PMSHarmony™ è potenziato con Futurebiotics BioAccelerators™. Bioperine® (estratto di Piper nigrum), testato clinicamente, migliora la biodisponibilità dei nutrienti, mentre il nostro composto naturale registrato di estratto di zenzero, il trikatu, i potentissimi Digezyme® e Lactospore® migliorano la digestione e l’assorbimento.

PMSHarmony™: traendo ispirazione dalla natura. Questo prodotto 100% vegetariano è arricchito con un’essenza botanica aromatica e cofattori naturali di piante intere, tra cui il frutto di agnocasto.