Pagina 1 - Recensioni - ALLMAX, R+ALA, 150 mg, 60 capsule - iHerb
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R+ALA, 150 mg, 60 capsule
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Valutazioni dei clienti e recensioni

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Basato su 2.710 valutazioni
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Che cosa dicono i nostri clienti
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Pubblicato in data 9 ottobre 2025
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Pubblicato in data 27 marzo 2026
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Acquisto verificato
Le mie analisi del sangue hanno mostrato trigliceridi alti, quindi ho iniziato ad andare in palestra per motivi di salute e ho ordinato questo integratore pensando di poterne trarre il massimo beneficio! Ho un metabolismo lento e non sudo facilmente, ma quando lo prendo prima dell'allenamento, inizio a sudare leggermente. Il modo in cui sudo è completamente diverso quando lo prendo con la carnitina rispetto a quando lo prendo da solo. Tuttavia, mi sento estremamente assonnato per un po' dopo l'allenamento. I miei livelli di glicemia sono sempre stati molto instabili, quindi probabilmente è correlato. Sembra che ci siano diversi tipi di acido alfa-lipoico e le buone recensioni di questo sono state il fattore decisivo. La prima volta che l'ho preso, ho sentito una sensazione di calore alla gola. *Nota aggiuntiva: si consiglia di prenderlo prima dei pasti, ma se lo prendo prima di mangiare o prima dell'allenamento, mi sento sempre spossato dopo il pasto. Un certo YouTuber ha consigliato di prenderlo dopo i pasti perché l'esercizio fisico può facilmente causare ipoglicemia. Nel mio caso, ho seguito una dieta a basso contenuto di carboidrati per molto tempo e circa un anno e mezzo fa ho iniziato a mangiare riso regolarmente. Tuttavia, se resto a lungo senza mangiare, mi viene sempre sonno dopo i pasti, anche se inizio con proteine e fibre. Mi viene sonno anche se mi muovo subito o bevo caffè per contrastarlo. Però, da quando ho iniziato ad assumere acido alfa-lipoico dopo i pasti, la stanchezza e la sonnolenza post-prandiale si sono ridotte notevolmente! Potrebbe non essere il modo corretto di assumerlo, ma questo è il metodo che funziona meglio per me al momento.
Tradotto automaticamente da Integratori giapponesi