I probiotici sono microrganismi di alta qualità che promuovono la salute dell’intestino e migliorano la digestione. La qualità dei probiotici dipende dalla loro composizione e dal grado di vitalità. Di solito sono disponibili sotto forma di capsule, compresse o integratori alimentari. Questi batteri amici sono naturalmente presenti nell’intestino e possono aiutare a bilanciare la flora intestinale, a beneficio della digestione e del sistema immunitario. I probiotici possono essere ottenuti da una varietà di fonti, comprese piante o animali. Il dosaggio dei probiotici può variare a seconda del prodotto specifico e della sua destinazione d'uso. Tuttavia, sono spesso utilizzati per sostenere la salute generale, compreso il miglioramento della salute della pelle, delle ossa e delle articolazioni. Prima di iniziare ad assumere probiotici, si consiglia di consultare uno specialista per determinare il dosaggio e il tipo di probiotici ottimali per le proprie esigenze.
