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Recupero dopo l’allenamento, Sintesi proteica muscolare, Prestazioni durante l’esercizio, Reintegro di elettroliti
Adulti attivi che si allenano regolarmente e desiderano un supporto di aminoacidi pratico durante o dopo l’allenamento, oppure persone con un apporto proteico più basso che cercano aminoacidi essenziali extra.
Mescola 1 misurino con 240-480 ml di acqua una volta al giorno; assumerlo intorno all’allenamento è comune per le formule di aminoacidi e sorseggiarlo durante l’allenamento può essere comodo.
La leucina attiva la via mTOR nelle cellule muscolari, cosa che può stimolare la sintesi proteica muscolare e sostenere il recupero.
Attenzione: Aminoacidi ad alto dosaggio a stomaco vuoto possono causare fastidi gastrici; assumere con acqua e valutare la tolleranza.
L’isoleucina è usata dai muscoli come energia e può favorire l’assorbimento del glucosio durante l’esercizio.
Attenzione: Un apporto eccessivo da più prodotti può non essere necessario; verifica l’assunzione totale di BCAA se usi altri integratori di aminoacidi.
La valina è un aminoacido ramificato che può essere ossidato nel muscolo per produrre energia e può aiutare a ridurre la degradazione delle proteine muscolari.
Attenzione: Può competere con altri grandi aminoacidi neutri per l’assorbimento; evita l’assunzione insieme a pasti molto proteici se punti a un assorbimento rapido.
La glutammina è un importante carburante per le cellule a rapida divisione e partecipa al trasporto dell’azoto, cosa che può sostenere il recupero dopo l’esercizio.
Attenzione: Dosi elevate possono causare disturbi gastrointestinali in alcune persone; inizia con la porzione suggerita per valutare la tolleranza.
La citrullina si converte in arginina e può aumentare la produzione di ossido nitrico, favorendo il flusso sanguigno e le prestazioni durante l’esercizio.
Attenzione: Può causare lievi fastidi allo stomaco nelle persone sensibili; assumere con acqua può aiutare.
Leucina, isoleucina e valina forniscono basi essenziali e segnali per la sintesi proteica muscolare offrendo anche energia durante l’allenamento. La glutammina sostiene il recupero e l’equilibrio dell’azoto dopo l’allenamento. La citrullina malato può favorire la produzione di ossido nitrico per il flusso sanguigno, completando la fornitura di aminoacidi durante l’esercizio.
Avvertenza sull'etichetta: Per adulti sani di 18 anni o più. Consulta un professionista della salute prima dell’uso se sei incinta o allatti, se stai assumendo farmaci o se hai una condizione medica.
Chi deve essere prudente: Persone con problemi renali, pressione alta o con diete a basso contenuto di sodio potrebbero dover prestare attenzione a causa degli elettroliti. Chi è sensibile a dosi elevate di vitamina B6 o vitamina B12 può preferire un consiglio medico.
Conservazione: Conservare in un luogo fresco e asciutto.
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Le proteine del siero del latte forniscono aminoacidi essenziali, tra cui i BCAA, che possono favorire il recupero e la crescita muscolare se combinati con integratori di BCAA.
Questa è una risposta generata dall'intelligenza artificiale e non costituisce un consiglio medico o professionale.
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Come integratore alimentare, mescolare 1 cucchiaino dosatore al giorno con circa 240-450 ml di acqua o seguire le indicazioni di un professionista sanitario.
Aromi naturali e artificiali, acido malico, acido citrico, sucralosio, silice, beta carotene (colorante), idrogenofosfato di calcio.
Per persone sane dai 18 anni in su. Consultare un professionista sanitario prima di usare il prodotto in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni mediche particolari. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare se il sigillo di sicurezza è danneggiato o mancante.
Conservare in luogo fresco e asciutto.
Sebbene iHerb si impegni a garantire l’accuratezza delle immagini e delle informazioni dei prodotti, è possibile che alcune modifiche alla confezione e/o agli ingredienti siano in attesa di essere aggiornate sul nostro sito. Anche se a volte gli articoli vengono spediti con imballaggi alternativi, la freschezza è sempre garantita. Si consiglia di leggere le etichette, le avvertenze e le indicazioni di tutti i prodotti prima dell’uso e di non affidarsi esclusivamente alle informazioni fornite da iHerb. Questo sito web è stato tradotto automaticamente a titolo di cortesia per i clienti. iHerb non dichiara né garantisce che le traduzioni siano complete o prive di errori e iHerb non è responsabile di eventuali errori o omissioni di traduzione.
| Informazioni nutrizionali | ||
| Dose: 1 cucchiaino dosatore (15 g) | ||
| Dosi per confezione: 30 | ||
| Quantità per dose | % del VG* | |
| Calorie | 5 | |
| Carboidrati totali | 1 g | <1% |
| Vitamina C (come acido ascorbico) | 90 mg | 100% |
| Vitamina B6 (come piridossina HCl) | 62,25 mg | 3.662% |
| Vitamina B12 (come metilcobalamina) | 500 mcg | 20.833% |
| Magnesio (come citrato di magnesio) | 50 mg | 12% |
| Sodio (come Real Salt®, citrato di sodio) | 180 mg | 8% |
| Potassio (come citrato di potassio) | 40 mg | 1% |
| BCAA 2:1:1 | 7.000 mg | ** |
| L-leucina | ca. 3.500 mg | ** |
| L-isoleucina | ca. 1.750 mg | ** |
| L-valina | ca. 1.750 mg | ** |
| L-glutammina | 2.500 mg | ** |
| Citrullina malato 2:1 | 1.500 mg | ** |
| Real Salt® in polvere | 338 mg | ** |
| * La percentuale di valore giornaliero (VG) si basa su una dieta di 2.000 calorie. ** Valore giornaliero non stabilito. | ||
