Descrizione generale dell'IA
Questa è una risposta generata dall'intelligenza artificiale e non costituisce un consiglio medico o professionale.A cosa serve
Prestazioni durante l’esercizio, supporto a forza e potenza, supporto alla massa muscolare, recupero post-allenamento
A chi può stare
Adulti attivi impegnati in allenamenti ad alta intensità che desiderano un supporto quotidiano pratico alla creatina e persone che cercano un dosaggio semplice senza polveri.
Come assumere
Assumi 6 compresse al giorno in 2 porzioni da 3 compresse ciascuna; nei giorni di allenamento, prendi 3 compresse al mattino e 3 compresse dopo l’allenamento. Mantieni una buona idratazione. Assumere con il cibo può aiutare in caso di fastidio allo stomaco.
Dieta e allergene adatto
Lavorato in uno stabilimento che tratta anche: latte, grano, uova, pesce, arachidi, crostacei, molluschi, frutta a guscio, soia e sesamo. Contiene ingredienti alimentari bioingegnerizzati.
Spiegazione degli ingredienti
Creatina monoidrato
La creatina aumenta le riserve di fosfocreatina nel muscolo e può aiutare a rigenerare l’ATP durante gli sforzi ad alta intensità.
Attenzione: Può causare ritenzione idrica e fastidi gastrointestinali in alcune persone; restare idratati può favorire la tollerabilità.
Creatina fosfato
Fornisce un donatore diretto di fosfato per aiutare rapidamente a ripristinare l’ATP durante brevi scatti di attività.
Attenzione: Considerazioni simili ad altre forme di creatina, inclusa la possibile ritenzione idrica; è consigliabile un’adeguata idratazione.
Creatina piruvato
Unisce la creatina, che sostiene l’ATP, al piruvato, coinvolto nelle vie del metabolismo energetico.
Attenzione: Può causare lieve fastidio gastrico in alcuni utenti; se sensibili, assumere con cibo e acqua.
Acido alfa-lipoico
Funziona come antiossidante e cofattore nelle reazioni energetiche mitocondriali, e può influenzare l’assorbimento dei nutrienti nel muscolo.
Attenzione: Può influenzare la glicemia; chi monitora il glucosio dovrebbe prestare attenzione a come si sente.
L-carnosina
Agisce come tampone intracellulare nelle cellule muscolari e può aiutare a ridurre l’accumulo di acido durante l’esercizio intenso.
Attenzione: Generalmente ben tollerata; possibile lieve discomfort digestivo in alcune persone.
Come lavorano insieme
Molteplici forme di creatina forniscono substrati per una rapida rigenerazione dell’ATP, a supporto dell’esercizio di breve durata e alta intensità. L’acido alfa-lipoico può influenzare la gestione dei nutrienti a livello cellulare, mentre la L-carnosina tampona l’acidità nei muscoli, completando il ruolo energetico della creatina durante l’allenamento.
Sicurezza e consigli
Avvertenza sull'etichetta: Solo per adulti. Non utilizzare in gravidanza o durante l’allattamento. Consulta un medico se hai una condizione medica o prima di iniziare qualsiasi programma alimentare o di esercizio. In caso di eruzione cutanea o reazioni allergiche, interrompi l’uso e consulta un medico.
Chi deve essere prudente: Le persone con problematiche renali o soggette a disidratazione potrebbero necessitare di maggiore cautela, poiché la creatina può influenzare l’equilibrio dei liquidi. Chi è sensibile a stimolanti simili alla caffeina potrebbe preferire evitare l’associazione con prodotti stimolanti. Chi ha allergie a uno qualsiasi degli ingredienti elencati o una storia di reazioni cutanee dovrebbe usare cautela.
Conservazione: Conservare in un luogo fresco e asciutto a 60°F–80°F (circa 16°C–27°C).
Cosa dicono i clienti
Supporto percepito alle prestazioni in allenamento
Molti utenti hanno percepito un aiuto nella costruzione muscolare e nel recupero, sostenendo sessioni di allenamento più intense.
Ingredienti percepiti di qualità
Diversi recensori hanno citato la qualità degli ingredienti come aspetto positivo dell’esperienza.
Compresse grandi e gessose
Alcuni utenti segnalano che le compresse sono grandi e possono essere difficili da deglutire, con un gusto gessoso.
Classifica dei prodotti:
Garanzia di qualità iHerb
Prodotto con autenticità garantita e coperto dalla nostra politica di resi e rimborsi facili. Dettagli
Le proteine del siero del latte possono favorire la riparazione e la crescita muscolare, integrando i benefici della creatina in termini di forza e potenza per lo sviluppo muscolare complessivo.
Questa è una risposta generata dall'intelligenza artificiale e non costituisce un consiglio medico o professionale.
Panoramica
- 18,6% di forza in più in soli 10 giorni¹
- 3.030 mg di miscela CreatineX3™ per dose
- 4 volte più muscoli²
- Integratore alimentare.
- The Athlete's Choice™, prodotto scelto dagli atleti.
Aumento delle prestazioni muscolari.
CreatineX3™ di Six Star® è formulato con una potente dose di creatina che contribuisce alla generazione di ATP, una fonte importante di energia muscolare, per il miglioramento dei tempi di recupero, l’aumento della forza e la crescita della massa muscolare. Aggiungere questa comoda dose di creatina a qualsiasi programma di allenamento per migliorare le prestazioni muscolari.
- Massa muscolare 4 volte maggiore2.
- Forza superiore del 18,6%1.
- Aumento delle prestazioni muscolari.
- Aumento dei tempi di recupero tra set di allenamento.
- Comodo formato in pillola.
- ATP per l’energia muscolare.
Scorta di prodotti
CreatineX3™ è il prodotto definitivo per la forza e la massa muscolare da aggiungere alla scorta.
Garantisce il 100% di recupero muscolare grazie alle proteine del siero di latte ed è un potenziante dell’esplosione di energia prima dell’allenamento.
1In uno studio di 10 giorni su individui che normalmente si allenano con i pesi, i soggetti che assumevano la stessa forma di creatina presente in CreatineX3™ di Six Star®, con un programma di esercizi, hanno aumentato la propria forza su panca piana del 18,6% rispetto agli standard (6.658 vs 5.513 joule). Il test è stato eseguito utilizzando il 70% della distensione massima su panca per 1 ripetizione dei soggetti.
2In uno studio di 12 settimane su individui non allenati, i soggetti che hanno assunto la creatina presente in CreatineX3 di Six Star, con un programma di esercizi, hanno sviluppato una massa muscolare quattro volte maggiore rispetto ai soggetti che hanno assunto un placebo (3,2 vs 0,6 kg).
Specifiche
- Prima disponibilità: 12/2013
-
Peso della spedizione:
0,13 kg
- Codice prodotto: MSC-60263
- Codice UPC: 631656602630
- Quantità nella confezione: 60 pezzi
- Dimensioni: 13,8 x 6,6 x 6,4 cm , 0,13 kg
Utilizzo suggerito
Assumere 2 dosi (6 compresse) al giorno. Durante i giorni di allenamento, assumere 1 dose (3 compresse) al mattino e 1 dose (3 compresse) dopo l’allenamento. Mantenere un livello di idratazione adeguato durante l’uso del prodotto. Leggere attentamente l’etichetta prima dell’uso e seguire le indicazioni fornite.
Altri ingredienti
Cellulosa microcristallina, croscarmellosa sodica, acido stearico, rivestimento (diossido di titanio, glicole polietilenico, talco, polisorbato 80) biossido di silicio, stearato di magnesio, acesulfame di potassio.
Prodotto in un impianto in cui si lavorano anche latte, grano, uova, pesce, arachidi, crostacei, frutti di mare, frutta a guscio, soia e sesamo.
Contiene ingredienti alimentari bioingegnerizzati.
Avvertenze
Solo per adulti. Non utilizzare il prodotto in caso di gravidanza o allattamento. Consultare un medico in caso di condizioni mediche particolari o prima di iniziare una dieta o un programma di allenamento. In caso di eruzione cutanea o altra reazione allergica, sospendere l’uso del prodotto e rivolgersi a un medico. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Non utilizzare il prodotto se la confezione è stata danneggiata.
Conservare in luogo fresco e asciutto (15-27 ºC).
Esonero di responsabilità
Sebbene iHerb si impegni a garantire l’accuratezza delle immagini e delle informazioni dei prodotti, è possibile che alcune modifiche alla confezione e/o agli ingredienti siano in attesa di essere aggiornate sul nostro sito. Anche se a volte gli articoli vengono spediti con imballaggi alternativi, la freschezza è sempre garantita. Si consiglia di leggere le etichette, le avvertenze e le indicazioni di tutti i prodotti prima dell’uso e di non affidarsi esclusivamente alle informazioni fornite da iHerb. Questo sito web è stato tradotto automaticamente a titolo di cortesia per i clienti. iHerb non dichiara né garantisce che le traduzioni siano complete o prive di errori e iHerb non è responsabile di eventuali errori o omissioni di traduzione.
| Informazioni nutrizionali | ||
| Dose: 3 compresse | ||
| Dosi per confezione: 20 | ||
| Quantità per porzione | % di valore giornaliero | |
| Carboidrati totali | <1 g | <1%* |
| Sodio | 25 mg | 1% |
| Miscela CreatineX3™ | 3.031 mg | † |
| Matrice per l’aumento della massa muscolare | ||
| Creatina monoidrato | ||
| Creatina fosfato | ||
| Creatina piruvato | ||
| Alfa aminoacido 1 | ||
| Acido alfa lipoico | ||
| L-carnosina | ||
| * La percentuale di valore giornaliero si basa su una dieta di 2.000 calorie. † Valore giornaliero non stabilito. | ||